Stap 1: druivenpitextract
Kies een zonnebrandcrème die druivenpitextract bevat. Duivenpitextract bevat een verzachtende eigenschap wat vaak voor massageolie wordt gebruikt
Stap 2 kniel
Laat haar of hem op het zand zitten en kniel achter haar of hem neer. Op deze manier zit hij of zij stabiel en kan niet omvallen als je druk begint te geven.
Stap 3: Verdeel
Verdeel wat zonnebrandcrème over je handen en wrijf ze tegen elkaar aan. Zo worden je handen warm. Terwijl je je polsen tegen elkaar houdt sla je je handen om de achterkant van haar of zijn nek. Houd de druk regelmatig en beweeg je handen van achter naar voren.
Stap 4: Knokkels
Vorm een zachte vuist en verdeel zonnebrandcrème over je knokkels. Gebruik ze om vanaf de onderkant van haar of zijn nek langs beide kanten van haar ruggengraat naar beneden te masseren.
Stap 5: Langzaam
Met crème op je handpalmen wrijf je met je handen beide kanten langs haar of zijn ribbenkast. Beweeg langzaam zodat het niet kietelt.
